Zoekfilter

Zoek in alle merken

Certificaten

Gebruik

Subcategories

Geen keuze beschikbaar

Weight Gainers

Weight gainers kun je gebruiken als sporter die in lichaamsgewicht wil toenemen. Voor het opbouwen van spiermassa is het van belang dat je een goede basis hebt.

Je gewicht kan toenemen in vetpercentage en spiermassa. Een goede weight gainer zorgt vooral voor de aanmaak van extra spiermassa. Weight gainers van mindere kwaliteit laten je vetperce...
Weight gainers kun je gebruiken als sporter die in lichaamsgewicht wil toenemen. Voor het opbouwen van spiermassa is het van belang dat je een goede basis hebt.

Je gewicht kan toenemen in vetpercentage en spiermassa. Een goede weight gainer zorgt vooral voor de aanmaak van extra spiermassa. Weight gainers van mindere kwaliteit laten je vetpercentage toenemen.

Weight gainers van goede kwaliteit

Er zit nogal wat verschil in de kwaliteit van weight gainers. Onder meer het gebruik van veel suiker zorgt er voor dat de ‘goedkopere’ varianten je vetpercentage laten toenemen. Suiker wordt ook wel een lege calorie genoemd, ofwel calorieën zonder voedingswaarden. Het lichaam kan daar niets anders meer doen dan het opslaan als vet.

Goede weight gainers bevatten een hoog percentage eiwitten en meerder complexe koolhydraten. Deze meer volle calorieën kun je goed gebruiken tijdens het sporten. Ze helpen je spieren herstellen en je spiermassa toenemen.

Een weight gainer van hogere kwaliteit bevat minimaal 30 gram eiwit per 100 gram.

Meer


Toont 1 - 12 van de 15 items
Toont 1 - 12 van de 15 items