Gierst heel BIO (1000g - Puur&Fit)
Biologische gierst
Biologische gierst heeft een mild en romig aroma. Het is voedzaam en van nature glutenvrij. Gebruik het als alternatief voor andere granen of rijst.
Biologische gierst heel voedingswaarde en gebruik
Ingrediënten: 100% biologische gierst.
Voedingswaarde | Per 100 gram |
Energie | 1566kJ / 370 kcal |
Koolhydraten | 71.0 g |
- waarvan suikers | 0.0 g |
Eiwitten | 11.0 g |
Vet | 4.0 g |
- waarvan verzadigd | 0.8 g |
Vezels | 3.0 g |
Zout | 0.0 g |
Herkomst: Oekraïne
Gebruik: Spoel de gierst af voor gebruik en kook 1 deel gierst in 2,5 deel water. Laat 15-20 minuten koken.